

Sei cascato anche tu nella trappola delle palestre low cost ?
Vediamo se indoviniamo ! Solo dopo che hai fatto l’iscrizione e hai iniziato a frequentare la palestra hai capito di aver speso soldi per...


8 Settimane per tornare in forma con zenprojet8
Che cos'è Zenprojet8
Una vera e propria comunity per aiutarti a ritrovare il benessere e la tua forma fisica


I 10 elementi che causano gonfiore
Prima di iniziare qualsiasi dieta bisogna detossinarsi ecco gli elementi da evitare. Torna in forma con Zenprojet8, un programma di 8 settim


5 modi per motivarti ad andare in palestra
Anche se frequenti regolarmente la palestra, ti alleni sempre e cerchi di non sgarrare mai Questo non vuol dire che hai sempre una voglia...


Dimagrire non significa non mangiare
ma scegliere una corretta alimentazione e uno stile di vita migliore Per perdere peso e soprattutto mantenere il proprio peso forma...


Grigliata con gli amici ma sei a dieta ?
Niente paura ! Anche se sei a dieta non rinunciare alla tradizionale grigliata con gli amici Ecco qualche consiglio per divertirsi in...


7 Regole importanti
1. Attenzione ai prodotti light ci sono molti prodotti “light” per finta. Attenzione ai false friends come direbbero gli inglesi. Spesso...


Le regole per perdere peso e non riprenderlo più
DIMAGRIRE non significa non MANGIARE ma scegliere una corretta alimentazione e uno stile di vita migliore Per perdere peso e soprattutto...


le uova un alimento fondamentale
una dieta composta da una buona quantità di uova può dare un tono da non credere al vostro organismo e farvi ottenere in modo naturale...


L'Aloe Vera aiuta a perdere peso
L’aloe vera aiuta a dimagrire, ma seguendo anche una dieta sana, facendo tanta attività fisica. L’aloe vera è uno dei rimedi naturali più...