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E ti spieghiamo il perchè ... Pagare un abbonamento mensile 20 € significa che, andandoci 3 volte a settimana, 12 volte al mese, ogni...


Impara a Ballare L'hip hop e torna in forma
I modi per dimagrire e tornare in forma come è ben risaputo sono molteplici, tra i più utilizzati c'è il ballo hip hop. Alcune palestre...


Quinoa per aiutarti a dimagrire
E’ un alimento con importanti proprietà nutritive: è ricca di proteine vegetali, vitamine e minerali. Non contiene glutine e soprattutto...


5 Ricette Dietetiche
Mangiare sano e con un apporto equilibrato di calorie può essere relativamente semplice, con un po' di impegno e attenzione. Il problema...


Le 5 Tisane alleate del Benessere
Dieta equilibrata e attività fisica regolare sono il segreto del benessere. Anche la natura, però, può spesso darci un aiuto grazie alle...


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Snelli e Tonici con lo Step
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Torna in Forma con i Balli di Gruppo
Tornare in forma, soprattutto nel periodo che precede l'estate, è davvero importante in maniera tale da affrontare la prova costume in...


Divertiti e Dimagrisci con lo ZUMBA
Lo zumba è una delle discipline che derivano dal fitness più divertenti ed amate dal pubblico in assoluto. Sono sempre di più le persone...


Brucia Ciccia e Rabbia con la FitBoxe
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