8 Settimane per tornare in forma con zenprojet8
Che cos'è Zenprojet8
Una vera e propria comunity per aiutarti a ritrovare il benessere e la tua forma fisica
I 10 elementi che causano gonfiore
Prima di iniziare qualsiasi dieta bisogna detossinarsi ecco gli elementi da evitare. Torna in forma con Zenprojet8, un programma di 8 settim
Dimagrire non significa non mangiare
ma scegliere una corretta alimentazione e uno stile di vita migliore Per perdere peso e soprattutto mantenere il proprio peso forma...
7 Regole importanti
1. Attenzione ai prodotti light ci sono molti prodotti “light” per finta. Attenzione ai false friends come direbbero gli inglesi. Spesso...
Le regole per perdere peso e non riprenderlo più
DIMAGRIRE non significa non MANGIARE ma scegliere una corretta alimentazione e uno stile di vita migliore Per perdere peso e soprattutto...
le uova un alimento fondamentale
una dieta composta da una buona quantità di uova può dare un tono da non credere al vostro organismo e farvi ottenere in modo naturale...
L'importanza dei Frutti di Bosco
I frutti di bosco migliorano le prestazioni sportive e aiutano a bruciare più grassi a seguito dell’allenamento. Il consumo di mirtilli,...
L'Ananas essenziale per chi fa sport
La fonte di combustibile principale del tuo corpo per eseguire un esercizio fisico che si rispetti è il carboidrato. Se non hai...
La pasta fa ingrassare ?
Mangiare pasta non fa ingrassare, anzi: il consumo di questo alimento è associato con una diminuzione dell'indice di massa corporea ...
I Cibi integrali fanno dimagrire ?
Non è proprio così, quello che accade è che, essendo più nutrienti e più ricchi di fibre attivano una maggiore secrezione dell'intestino...
